岩見沢市で安いピラティススタジオおすすめ1選

岩見沢市で安いピラティススタジオを調査しました。

その結果、Teoriaが1回あたりの料金が一番安い結果となりました。

ここからは、岩見沢市で安いおすすめのピラティススタジオ1選をご紹介します。

岩見沢市のおすすめピラティススタジオ1選

Teoriaの特徴

Teoriaは、JR函館本線岩見沢駅から徒歩約5分、北海道岩見沢市に位置し、駐車場完備でアクセス良好なカイロプラクティック&ピラティススタジオです。

最大の特徴は、17年以上の実績を持つベテランスタッフが、医学的根拠に基づいたピラティスとカイロプラクティック理論を融合し、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたプライベートレッスンを提供することです。

体幹部のインナーマッスルを鍛えて体の歪み改善を手助けし、正しい姿勢へと導く完全予約制の個別指導で、シェイプアップから肩こり・腰痛予防、産後の体型改善まで幅広く対応し、確実に効果を実感できるカイロプラクティックサロンです。

レッスン形式	プライベート
レッスン方法	マット
初期費用	なし
体験レッスン費用	2,800～4,500円（税込み）
男性利用	可能
料金	プライベートレッスン　1名 (６０分):5,8000円（税込み）プライベートショートレッスン　1名 (３０分):3,630円（税込み）セミプライベートレッスン　2名 (６０分):3,750円（税込み）
1レッスン当たりの最安値料金	1,875円（税込み）
営業時間	月～木 10:30～19:00・金～日 10:30～21:00（完全予約制・不定休）
住所	北海道岩見沢市4条西6丁目6-1

ピラティスを始める前にまず自分の目標を明確にすることが大切です。

ダイエットや体重減少を目指すのか、姿勢改善や肩こり・腰痛の解消を求めるのか、体幹強化やスポーツパフォーマンス向上を狙うのかによって、選ぶべきプログラムや頻度が変わってきます。

目的が曖昧だと継続が難しくなったり、期待した効果が得られなかったりする可能性があります。

体験レッスンの際にインストラクターに相談し、自分の目標に最適なメニューを提案してもらいましょう。

ピラティスには主にプライベートレッスンとグループレッスンがあります。

プライベートレッスンは料金は高めですが、個人の身体の特徴や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられ、正しいフォームを丁寧に学べます。

一方、グループレッスンは料金が手頃で、他の参加者と一緒に楽しく続けられるメリットがあります。初心者や身体に不安がある方、短期間で確実に効果を出したい方はプライベートレッスンがおすすめです。

ピラティスにはマシンを使用するものとマットのみで行うものがあります。

マシンピラティスは器具が身体をサポートしてくれるため初心者や運動が久しぶりの方、身体に制限がある方でも安全に正しい動きを学べます。

マットピラティスは自分の体重を使って行うため、ある程度の筋力と体幹の安定性が必要ですが、場所を選ばずどこでもできる利便性があります。

最初はマシンから始めて、慣れてきたらマットにチャレンジするのが理想的です。

ピラティスの効果を最大限に引き出すためには、質の高いインストラクターの指導が不可欠です。

国際的な認定資格を持っているか、指導経験は豊富か、解剖学や運動学の知識があるかなどを確認しましょう。また、体験レッスンで実際に指導を受けて分かりやすい説明をしてくれるか、個人の身体の状態に配慮してくれるか、安全面への配慮があるかをチェックすることが重要です。

相性も大切な要素なので、複数のスタジオで体験してから決めることをおすすめします。

ピラティスを月4回行う場合の料金は、レッスン形式によって大きく異なります。

レッスン形式	相場
グループレッスン	月4回で約11,000円～13,000円程度が相場です。マットピラティスが11,000円程度、マシンピラティスが13,000円程度とマシンの方がやや高めになります。
パーソナルレッスン	月4回で約33,000円～37,000円程度と高額になります。マットが33,000円程度、マシンが37,000円程度です。
オンラインレッスン	月額1,000円～10,000円程度で受け放題のところが多く、最も費用を抑えられます。
チケット制	1レッスン3,000円～4,000円程度なので、月4回だと12,000円～16,000円程度になります。