ピラティス初心者のためのウェア選びやおすすめコーデ！

ピラティス初心者にとって適切なウェア選びは、快適な練習環境を整える第一歩です。

正しいウェア選びは、動きやすさを確保するだけでなく、モチベーション維持にも繋がります。
初めてのピラティスでは何を着ればいいのか迷いがちですが、基本的なポイントを押さえれば失敗はありません。

この記事では、初心者が押さえるべきピラティスウェア選びの基本からおすすめの組み合わせやウェアまで詳しく解説します。

ピラティス初心者のウェアの選び方

ピラティス初心者のトップス選びでは、体の動きを妨げない適度なフィット感と伸縮性のある素材を重視しましょう。

ゆったりしすぎず、きつすぎない程よいフィット感のあるトップスが理想的です。

重視すべきポイント

トップスを選ぶ際には、以下のポイントに特に注意すると良いでしょう。

素材

• 伸縮性のある素材（ポリエステル、ナイロン、スパンデックス混紡など）
• 吸汗速乾機能があるもの
• 通気性の良いもの

デザイン

• 腕の動きを妨げないノースリーブやタンクトップ
• 前屈時に気にならないクルーネックやハイネック
• ウエスト丈または少し長めの丈

機能性

• 動いても上がってこないデザイン
• 必要に応じてパッド入りのブラトップ
• レイヤードしやすいベーシックなデザイン

初心者が避けるべきトップス

初心者がピラティスで避けるべきトップスには以下のようなものがあります。

ボトムスの選び方

ピラティス初心者のボトムスは、伸縮性があり体にフィットするレギンスやヨガパンツが最適です。透けない素材で、動きやすさと安心感を兼ね備えたものを選びましょう。

ボトムスの素材とフィット感は、快適なピラティスの時間を左右する重要な要素です。以下のポイントに注目して選びましょう。
素材選び

• 4wayストレッチ素材でどの方向にも伸びるもの
• 適度な厚みで透けにくいもの
• 吸汗速乾機能のあるもの（ナイロン、ポリエステルベース）

フィット感

• 動きを制限しない程度にピッタリとしたフィット感
• 太すぎず細すぎないレッグライン
• しゃがんだり伸ばしたりしても破れない強度

ウエスト部分

• ハイウエストタイプで腹部をサポート
• 幅広のウエストバンドでロールダウンしにくいもの
• ドローコードやボタンなど硬い素材が少ないもの

季節や好みに応じて、レギンスとショートパンツのどちらを選ぶかも検討しましょう。それぞれの特徴を理解して選ぶことが大切です。

レギンス/フルレングスタイプ

• 全身をカバーして安心感がある
• 様々なポーズをとる際に肌の露出を気にしなくて良い
• 冷房の効いたスタジオでも快適
• 初心者には特におすすめ

ショートパンツ/ハーフレングスタイプ

• 暑い時期に涼しく過ごせる
• 足の動きが見やすく、フォームの確認がしやすい
• 経験を積んでから挑戦するのがおすすめ
• 選ぶ場合は、長めの丈（5インチ以上）がおすすめ

ピラティス初心者の予算別おすすめウェアブランド

ピラティスウェアは予算に応じて様々なブランドから選ぶことができます。

初心者は無理をせず自分の予算に合ったウェアから始めるのがおすすめです。
継続して楽しめるようになったら徐々に機能性の高いウェアに移行していくとよいでしょう。

予算別ブランド紹介

予算に応じたおすすめブランドを紹介します。自分のニーズや予算に合わせて選ぶことが大切です。
予算重視型（5,000円以下）

• ユニクロ：エアリズムシリーズは機能性も高くコスパ抜群
• GU：スポーツウェアラインはトレンド性と手頃な価格が魅力
• デカトロン：初心者向けの機能性ウェアが充実
• Amazon・楽天の自社ブランド：リーズナブルながら基本機能を備えた商品が多い

バランス型（5,000円〜10,000円）

• ナイキ、アディダス：スポーツブランドのヨガ・トレーニングライン
• アンダーアーマー：吸汗速乾性に優れた機能性ウェア
• プーマ：デザイン性と機能性のバランスが良い
• Roxy：カジュアルさと機能性を両立

機能重視型（10,000円〜）

• ルルレモン：高品質素材と優れたフィット感が特徴
• アロヨガ：デザイン性と機能性を両立した人気ブランド
• プラナ：環境に配慮した素材選びと耐久性の高さ
• マンドゥカ：ヨガ専門メーカーの高機能ウェア

ピラティス初心者向けおすすめコーディネート

ピラティス初心者には、シンプルで機能的なコーディネートがおすすめです。

動きやすさを重視しながらも自分らしさを取り入れることでモチベーションアップにも繋がります。まずは基本的なアイテムを揃え、徐々に自分好みのスタイルを見つけていきましょう。

おすすめコーディネート例

ピラティス初心者おすすめウェア3選

ここでは、料金が安いピラティス初心者におすすめのトップスやレギンスを3つ紹介します。

1.【citta room】水陸両用フリル袖チュニック付ヨガウェア3点セット

【citta room】水陸両用フリル袖チュニック付ヨガウェア3点セットは、体型カバー効果のあるチュニックトップスと機能性に優れたブラトップ・レギンスがセットになった実用的なピラティスウェアです。

S〜10Lまでの幅広いサイズ展開と水陸両用の機能性で、体型を問わず多様なシーンで活躍します。

このヨガウェアセットには、ピラティスやヨガを快適に行うための機能が多数備わっています。

2.バックオープンT GA

バックオープンT GAは、機能性とファッション性を兼ね備えたGUのピラティスウェアです。

背面のオープンデザインがスタイリッシュで、ピラティスのような動きのあるエクササイズでも快適に着用できます。リーズナブルな価格で高いコストパフォーマンスを実現しています。

この商品には、ピラティスなどのエクササイズに適した機能が備わっています。

3. エアリズムUVカットレギンス10分丈

エアリズムUVカットレギンス10分丈は、夏の強い日差しから肌を守りながら快適な着心地を実現する機能性レギンスです。

UPF40の紫外線カット機能と優れた通気性で、ピラティスなどのアクティブなシーンでも快適に過ごせます。